秋
當季
秋季10–11月
2026–27冬季 · 預訂冬季日期
白川鄉點燈的巴士已於10月13日開賣。松葉蟹11月6日開季,兼六園的雪吊11月1日起架設。
春 夏 秋 冬
2026年10月13日查證閱讀約7分鐘
重點速覽

從東京出發,雪從長野開始:約1小時20分,¥8,450。飯山(野澤溫泉的下車站)是1小時40分(¥8,890),金澤是2小時24分(¥14,600)。2026–27的確定日期:野澤的道祖神火祭在2027年1月15日,白川鄉點燈在1月11、17、24和31日(僅限預約),飯山的雪屋村從1月22日到2月28日,兼六園點燈在2月6–10、13、20和27日,松葉蟹從11月6日到3月20日。立山黑部阿爾卑斯山脈路線和黑部峽谷鐵道休息。海岸天氣陰灰多雨,所以請慎選日子。

冬天是來這裡的理由,也是需要規劃的理由

北陸有兩種冬天。在長野和新潟,雪積得很深,天空常常是藍的。在日本海沿岸,雪一陣一陣從海上來,兩陣之間會融化,天空始終低低的。新幹線同時穿過這兩種冬天,所以一張周遊券或幾張車票,就能在一週內從泡溫泉的猴子,走到螃蟹晚餐。下面依序是:每個月有什麼活動、天氣數字、十一個附日期的景點、哪些休息,以及從東京出發的5天與7天行程。

數據

日本冬天的氣溫與降雪量,金澤到野澤

地點12月1月2月3月
金澤3.5–10.2 °C · 24 cm1.2–7.1 °C · 67 cm1.0–7.8 °C · 53 cm3.4–11.6 °C · 13 cm
富山2.5–9.5 °C · 49 cm0.2–6.3 °C · 104 cm0.1–7.4 °C · 84 cm2.6–11.8 °C · 17 cm
長野−1.5–6.9 °C · 30 cm−3.9–3.8 °C · 63 cm−3.7–5.3 °C · 50 cm−0.5–10.3 °C · 17 cm
野澤溫泉(576公尺)−2.1–4.7 °C · 223 cm−4.7–1.7 °C · 366 cm−4.9–2.6 °C · 282 cm−1.9–6.7 °C · 170 cm

平均每日最低到最高氣溫,以及降雪量(每場降雪的總和,以月計),取自日本氣象廳1991–2020年平年值。這不是地面積雪深度:海岸城市的雪在兩場降雪之間會融化,野澤則會留住。野澤上方的雪道比村內觀測站更冷。金澤1月日照約62小時、富山68小時,東京是193小時。

長野與雪國

長野雪景:路線前一個小時的五個停靠點

01

地獄谷的雪猴地獄谷野猿公苑

長野 → 湯田中:搭長野電鐵44–46分鐘 · 巴士¥390 · 步行30–40分鐘

野生獼猴在冒著蒸氣的山谷池裡泡湯,12月到3月最好,1月和2月臉上會沾著雪。請在9:00到10:00到,穿上簡易冰爪,想連九個外湯一起泡的話就住澀溫泉。入園費自2026年12月1日起¥1,000(網路購票¥880)。湯田中與澀指南。

入園
¥1,000
最佳
12月–3月
開放
9:00–16:00
02

野澤溫泉與道祖神火祭野沢温泉

東京 → 飯山約1小時40分(¥8,890)· 巴士25分鐘(¥600)

十三個免費的村落外湯,街頭上方就是滑雪場。2027年1月15日星期五,村裡25歲與42歲的男子保護一座木造神社塔,抵擋燃燒的火把。那晚的房間很早就訂滿。正式營業期(12月19日到3月28日)的一日雪票是¥7,800。野澤溫泉指南。

火祭
2027年1月15日
外湯
13處,免費
雪票
¥7,800
03

飯山雪屋村飯山 かまくらの里

飯山站 · 開車約15分鐘 · 長野 → 飯山11分鐘

約20間雪屋蓋在稻田裡,你可以在其中一間吃信州味噌火鍋。2027年的日期是1月22日到2月28日;2027年價格尚未公布(2026年午餐¥6,300、晚餐¥6,800),週末晚上在12月開放預約後幾天就會訂滿。飯山還有寺院散步路線,也是前往野澤的門戶。飯山指南(英文)。

日期
1月22日–2月28日
2026年晚餐
¥6,800
預約
12月
04

妙高滑雪妙高

東京 → 上越妙高約2小時 · 指定席¥9,660

九個滑雪場,一個雪季積雪最多可達13公尺,杉之原有從山頂到山腳8.5公里的雪道,號稱日本最長。粉雪日是1月和2月。12月28日到1月5日那幾週請提早預訂。雪季從12月到3月。請見北陸所有滑雪場比較。妙高滑雪指南。

滑雪場
9
最長雪道
8.5公里
雪季
12月–3月
05

白馬滑雪白馬

糸魚川 + JR大糸線(在南小谷轉車),或長野搭高速巴士(另計)

十個滑雪場共用一張聯票,2026–27年一日¥11,100。高海拔的雪場通常12月初開板,粉雪1月到2月中旬最好。從糸魚川搭大糸線可到,拱型鐵路周遊券涵蓋這一段。白馬滑雪指南。

一日券
¥11,100
滑雪場
10
粉雪
1月–2月中旬
海岸與山谷

北陸雪景:日本海側的六個停靠點

06

白川鄉冬季點燈白川郷ライトアップ

金澤點燈專車巴士¥18,500 · 10月13日14:00開賣

四個晚上,2027年1月11、17、24、31日,17:30到19:30。只能預約入場:房間、停車位或巴士座位三選一。北鐵從10月13日14:00起販售金澤出發的巴士(1月11日的班次),之後是10月19日、10月26日和11月2日。沒有預約的話,請白天去。點燈指南。

日期
1月11 · 17 · 24 · 31日
入場
僅限預約
巴士
¥18,500
07

松葉蟹ズワイガニ

金澤、蘆原、三國、冰見 · 季節11月6日到3月20日

拖網漁船11月6日出海。母蟹(香箱蟹)約吃兩個月;公蟹吃到3月20日。可以在近江町市場吃,也可以在蘆原或三國的旅館吃,或在新湊吃較便宜的紅松葉蟹。1月和2月的平日最划算;12月29日到1月3日是高峰。松葉蟹指南。

開季
2026年11月6日
公蟹到
2027年3月20日
划算
1–2月平日
08

雪中的金澤與兼六園金沢・兼六園

東京 → 金澤2小時24分 · 指定席¥14,600

雪吊繩從11月1日到3月中旬撐住園裡的松樹,園內在2027年2月6–10、13、20和27日點燈。冬季開園時間是8:00到17:00(¥320)。飯店1月最便宜。可以加上近江町市場吃螃蟹,陰天就逛美術館。金澤四季(英文)、兼六園。

點燈
2月6–10、13、20、27日
門票
¥320
雪吊
到3月中旬
09

能登與白米千枚田燈飾能登・白米千枚田

金澤 → 和倉溫泉約1小時 · 千枚田在輪島以東開車約20分鐘

白米千枚田梯田上的あぜのきらめき(Aze no Kirameki)約25,000顆LED,在2024年地震後中斷一陣子,2026–27冬季重新點亮,從10月中旬到3月中旬。和倉溫泉搭電車就能到;輪島需要租車和事先訂好的床位。能登現在哪些地方開放。

燈飾
10月中旬–3月中旬
LED
25,000
交通
租車、先訂床位
10

富山灣:雨晴與冰見寒鰤雨晴・氷見寒ぶり

高岡 → 雨晴:JR冰見線15分鐘 · 冰見30分鐘

晴朗的冬季早晨,3,000公尺的立山連峰隔著海灣矗立,12月到2月是積雪最多的時候。冰見認證的寒鰤從11月吃到2月,12月和1月最肥。冰見線包含在日本鐵路通票與拱型鐵路周遊券內。冰見與雨晴(英文)。

最佳
12月–2月早晨
寒鰤
11月–2月
路線
JR冰見線
11

五箇山點燈五箇山ライトアップ

新高岡搭巴士 · 相倉1小時03分(¥1,100)· 菅沼1小時18分(¥1,300)

規模較小的世界遺產村落也有自己的點燈:菅沼在2月6–7日(每輛車¥1,000),相倉在2027年2月20–21日,相倉不需預約入場。一天只有4班巴士,暴風雪時道路會封閉,所以請留點餘裕。五箇山、白川鄉替代方案(英文)。

菅沼
2月6–7日
相倉
2月20–21日
巴士
一天4班
冬季休息

哪些休息,哪些照常

項目2026–27冬季備註
立山黑部阿爾卑斯山脈路線2026年11月30日後休息2025與2026年都在4月15日開通;2027年日期尚未公布。雪之大谷是春天的景色。請見雪之大谷指南。
黑部峽谷鐵道12月1日起休息2026年在4月20日重新開通。宇奈月溫泉本身照常營業。
金澤到白川鄉的巴士全年行駛12月到3月不停五箇山,大雪可能延誤或停駛。
1月11、17、24、31日的白川鄉僅限預約,17:30–19:30當天日間停車場15:00收最後一批車,沒有活動票的人都必須在17:00前離開。

春季日期公布後,請見立山黑部阿爾卑斯山脈路線頁面和黑部峽谷頁面。

老實說

這裡的冬天是什麼樣子

這些都不是待在家裡的理由,而是每一項都該在行程中留點餘裕的理由。

  1. 01
    海岸低海拔地區又灰又濕。金澤1月日照約62小時、富山68小時,東京則有193小時。把近江町市場、美術館和溫泉留給雨天,把雨晴留給晴朗的早晨。
  2. 02
    新幹線照常行駛,小地方會停擺。北陸新幹線幾乎在所有雪中都照常行駛。會延誤或停駛的是地方線、前往白川鄉的高速巴士和五箇山的道路。暴風雪後的早上請多留一點時間。
  3. 03
    新年假期是12月29日到1月3日。許多商店、餐廳與美術館休息,螃蟹旅館價格達到高峰,能登島水族館12月29日到31日休館。兼六園12月31日到1月3日免費入園。
  4. 04
    稀少的東西先訂。白川鄉點燈的巴士會賣完;野澤1月15日的房間很早就訂滿;雪屋村的週末晚餐,在12月開放預約後幾天就額滿。
  5. 05
    為了站著不動而穿。點燈要在戶外兩小時,氣溫約−10到0 °C。請穿防滑靴,走雪猴步道則要穿簡易冰爪。
從東京出發的兩條環線

5天與7天雪國行程

01

5天:雪猴、雪屋與妙高雪国五日

東京 → 長野 → 野澤 → 飯山 → 上越妙高 → 東京

第1天:東京到長野(1小時20分,¥8,450),搭長野電鐵到湯田中,住澀。第2天:9:00看猴子,回長野,搭新幹線到飯山(11分鐘),搭巴士到野澤(¥600),泡外湯,住當地(1月15日是火祭)。第3天:滑雪或泡湯,再回飯山逛寺院、吃雪屋晚餐(1月22日到2月28日)。第4天:飯山到上越妙高(12分鐘),在妙高玩一天。第5天:上越妙高回東京(¥9,660)。兩段長程車票共¥18,110,另加短程接駁。5天的JR東日本周遊券(¥35,000)涵蓋這條路線,但很少划算。

住宿
澀1晚、野澤1晚、飯山1晚、妙高1晚
車票
¥18,110加短程
周遊券
JR東日本¥35,000,很少划算
02

7天:從雪國到日本海雪国七日

東京 → 長野 → 飯山 → 富山 → 金澤 → 東京

前3天同上,第三晚住飯山。第4天:飯山到富山(約1小時),搭冰見線到雨晴,晚上吃壽司。第5天:富山到金澤(18到23分鐘,¥3,390),逛兼六園、在近江町市場吃螃蟹。第6天:搭巴士去白川鄉(單程¥2,800)或去能登。第7天:金澤回東京(2小時24分,¥14,600)。鐵路區間分開買票:¥8,450+¥7,290(長野到富山)+¥3,390+¥14,600=¥33,730,再加飯山這一站。拱型鐵路周遊券是¥35,000,所以只有多搭幾趟新幹線才划算。

住宿
澀1晚、野澤1晚、飯山1晚、富山1晚、金澤2晚
車票
¥33,730,僅鐵路
周遊券
拱型周遊券¥35,000
周遊券與行程

預訂周遊券、雪猴與巴士團

7天行程適用
虹

北陸拱型鐵路周遊券

¥35,000 · 7天

東京到敦賀,含指定席,涵蓋飯山、富山與金澤。上面7天行程的單買車票是¥33,730,所以多搭幾趟就划算了。實際車資算給你看。

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猿

東京出發的雪猴一日遊

1天 · 東京出發

一天來回地獄谷看猴子。請查看商品頁面,了解含哪些交通。

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白

金澤出發的白川鄉巴士團

1天 · 金澤出發

茅草屋頂上的雪景,不必擠。1月的任何一天都可以;這不是點燈。

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券

所有周遊券比較

7張周遊券,一張表

JR東日本周遊券只到上越妙高。表格說明各張周遊券何時划算。

鐵路周遊券一覽 →
住哪裡

冬季行程的四個據點

旅館價格是每人含晚餐與早餐,車站飯店是每間房的價格。價格隨日期波動很大。

澀 · 雪猴

Kanaguya

歴史の宿 金具屋 · 澀溫泉主街

1936年建造的Saigetsurō,普遍被認為與《神隱少女》有關,有八個浴池,以及住客專屬、17:30的建築導覽。每間房至少兩人。

每人¥18,700–¥42,900
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野澤 · 火祭

Ryokan Sakaya

旅館 さかや · 野澤溫泉

村裡的大旅館,離大湯只有幾步,自家庭園的源泉不加水降溫。

旅館,含2餐
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金澤 · 車站周邊

Dormy Inn Kanazawa Natural Hot Spring

天然温泉 加賀の湧泉 ドーミーイン金沢 · 東口步行2分鐘

頂樓有溫泉浴場,步行很短就到光輝號月台,適合早班出發。

¥9,000起
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金澤住宿 · 澀溫泉旅館 · 野澤旅館 · 飯山住宿(英文)

常見問題

日本冬季旅遊常見問題

1月適合去日本旅遊嗎?

適合,如果你想看雪、泡溫泉、吃螃蟹;不適合,如果你想要晴空或山岳鐵路。新年假期結束後(約1月3日),城市最安靜,飯店也最便宜。野澤溫泉的火祭在2027年1月15日,白川鄉的點燈在1月11、17、24和31日。日本海沿岸天氣陰灰:金澤1月日照約62小時,東京是193小時。請避開12月29日到1月3日。

從東京搭電車可以在哪裡看雪?

在長野北部,搭北陸新幹線。長野離東京約1小時20分(指定席¥8,450),到野澤溫泉的下車站飯山約1小時40分(¥8,890),到妙高滑雪場的上越妙高約2小時(¥9,660)。野澤溫泉1月平均降雪量366公分(日本氣象廳1991–2020年,村內海拔576公尺的觀測站)。

金澤會下雪嗎?

會,但時下時停。日本氣象廳的平年值顯示,金澤1月降雪量67公分、2月53公分,富山是104公分和84公分,是每場降雪的總和;很多雪在兩場暴風雪之間就融化了。想看積得住的雪,請去白川鄉、五箇山或野澤。兼六園的雪吊從11月1日掛到3月中旬,冬季點燈在2027年2月6–10、13、20和27日。

日本阿爾卑斯山脈路線冬天有開嗎?

沒有。立山黑部阿爾卑斯山脈路線在2026年11月30日後休息,2025與2026年都在4月15日重新開通;2027年日期尚未公布。黑部峽谷鐵道冬天也停駛(2026年在4月20日重新開通)。冬天的阿爾卑斯山是用來在白馬和妙高滑雪的,兩地12月開板。

冬季從東京出發需要買鐵路周遊券嗎?

通常不需要。東京到金澤單程的車票是¥14,600。7天的北陸拱型鐵路周遊券(¥35,000)涵蓋整條新幹線,多搭幾趟後才划算;5天的JR東日本周遊券(¥35,000)只到上越妙高,很少划算。請見周遊券比較。

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