冬
當季
冬季12–2月
白馬現況 · 12月上旬起開板
高海拔雪場12月上旬開板;白馬Cortina與乘鞍溫泉12月12日,岩岳12月18日。雪票11月前後開始網路販售。
春 夏 秋 冬
糸魚川 → 白馬 · JR大糸線 1小時25分 – 2小時10分 · ¥880
東京— 長野1:20 糸魚川2:02 南小谷+1小時02分 白馬+1小時25分 信濃大町+39分 松本→
Tabidachi新頁面 · 距糸魚川1小時25分
長野 · 白馬谷 · 北阿爾卑斯山

白馬旅遊指南Hakuba

十個雪場共用一張聯票,就在3,000公尺級的北阿爾卑斯山稜下。多數旅客從東京經長野過來;從北陸這一側,搭JR大糸線從糸魚川出發就到,這條路線人少、比較便宜,北陸拱型鐵路周遊券也能用。

10個雪場 · 1張聯票 一日¥11,100 糸魚川¥880
36.70°N, 137.86°E 長野縣 閱讀約8分鐘
重點速覽

白馬位在海拔約700公尺的山谷,正對著白馬三山(三座超過2,800公尺的山峰)。10個雪場共用一張纜車聯票與一套接駁巴士網,其中八方尾根舉辦過1998年長野冬季奧運的高山滑雪速度項目。這裡不在新幹線上,但JR大糸線從糸魚川一路開下來,所以白馬很適合加進北陸之旅。

交通

白馬交通:從北陸這一側過去

在南小谷換車,JR西日本的單節柴油車在這裡接上JR東日本的電氣化路線。北陸拱型鐵路周遊券與日本鐵路通票涵蓋全程。

出發地路線時間車資
糸魚川JR大糸線,在南小谷轉車1小時30分 – 2小時10分¥880
糸魚川(10月、12月–3月)JR西日本直達巴士,免預約1小時25分¥880
富山白鷹號到糸魚川,再轉大糸線2小時51分¥4,200
金澤白鷹號到糸魚川,再轉大糸線約4小時¥6,070
富山(4月15日–11月30日)立山黑部阿爾卑斯山脈路線到信濃大町,再轉JR整整一天¥14,360加¥530
長野Alpico高速巴士約1小時10分冬季¥3,500
東京(新宿)特急梓號5號,直達3小時40分¥8,270

遇到大雪,JR西日本可能取消糸魚川到南小谷之間的列車,而且不提供替代交通;冬季的JR巴士是備案。完整時刻表與所有路線 →

滑雪

白馬十個雪場怎麼選?

一張聯票,雪場之間有接駁巴士,但每座山的性格差很多。

01

八方尾根Happo-One

八方村 · 最大的一座山

1,071公尺的垂直落差、8公里的最長雪道,還有1998年奧運的滑降賽道。2026–27是舊款纜車「Adam」的最後一個雪季;新的10人座纜車預計2027年12月啟用。

山頂
1,831公尺
一日券
¥9,800
雪季
12月 – 5月初
02

白馬Cortina與乘鞍溫泉コルチナ・乗鞍

小谷 · 距南小谷站20分鐘

白馬谷降雪紀錄最多的地方,有樹林滑行和野雪出入口,也是離糸魚川最近的大雪場。兩個雪場共用一張票,在山上相連。2026年12月12日開板。

粉雪
最深
開板
12月12日
雪票
共用
03

白馬五龍與白馬47五竜・Hakuba47

神城 · 村子南邊

兩個雪場在山頂相連,一張票通用。白馬五龍有白馬谷最大的夜滑區;白馬47以雪地公園和樹林滑行聞名。

夜滑
白馬五龍
垂直落差
926公尺
公園
白馬47
04

栂池高原つがいけ

小谷 · 栂池高原

初級雪道非常寬,一半的雪道是初級,還有4公里長的纜車直達山頂。親子首選。

初級
50%
纜車
4公里
適合
親子
選編輯精選
我們在白馬的首選住宿 · 白馬

Hotel Green Plaza Hakubaホテルグリーンプラザ白馬

從北陸這一側出發的滑雪行程,我們會訂這間。它位在白馬Cortina山腳,滑雪直達,自有溫泉(11種浴池)。免費接駁車會到南小谷站接人,距糸魚川1小時,所以早上從金澤或富山出發,中午就能在粉雪上,完全不必經過長野。

  • 雪道10秒
  • 溫泉11個浴池
  • 接駁免費,南小谷出發
  • 營業12月12日 – 3月29日
常見問題

白馬旅遊常見問題

從糸魚川怎麼去白馬?

搭JR大糸線,在南小谷轉車:1小時30分到2小時10分,¥880。10月以及12月1日到3月31日(12月28–31日除外),JR西日本有直達巴士,1小時25分,車資相同,不用預約。

從富山或金澤怎麼去白馬?

搭新幹線到糸魚川,再轉大糸線。富山07:43出發,10:34抵達白馬(2小時51分,自由席¥4,200);從金澤要約4小時(指定席¥6,070)。4月15日到11月30日,也可以走立山黑部阿爾卑斯山脈路線橫越阿爾卑斯山到信濃大町,那裡離白馬39分鐘。

北陸拱型鐵路周遊券能搭到白馬嗎?

可以。拱型鐵路周遊券(¥35,000,7天)涵蓋北陸新幹線和JR大糸線全線,所以糸魚川到白馬也包含在內。日本鐵路通票同樣涵蓋。兩者都不涵蓋從長野出發的Alpico巴士。

2026–27白馬雪票多少錢?

白馬谷全山聯票成人一日¥11,100(兒童¥6,400),五日¥53,400,10個雪場和V線接駁巴士都能使用。11月前後在網路開賣。

白馬滑雪季什麼時候開始?

高海拔雪場(八方尾根、白馬五龍、白馬47、栂池高原)通常12月上旬開板,一路滑到5月初。2026–27目前已公布:白馬Cortina與乘鞍溫泉12月12日,岩岳12月18日。粉雪最好的時間是1月到2月中旬。

白馬什麼時候賞楓?

10月中旬到11月初,山頂初雪、紅葉山坡和綠色山谷同時出現,就是三段紅葉(sandan kōyō)。栂池自然園最早變色(纜車到10月25日),接著是八方池(八方阿爾卑斯線到11月3日),岩岳最晚(到11月15日)。

住宿

白馬滑雪住宿:再推薦三個據點

上面的首選是Cortina的住宿,從糸魚川過去最方便。其他選擇:八方餐廳多、有最大的山;五龍則是平價首選。

日式旅館

Shirouma-so

しろうま荘 · 八方 · 18間客房的溫泉旅館

家族經營的溫泉旅館,位在八方巴士總站與纜車之間,使用八方溫泉的泉水,客房是木質的現代日式風格。

每人¥10,000起我們的筆記 →
查看房價 ↗
平價雪道直達

Hakuba Sun Valley Hotel

白馬サンバレーホテル · 五龍 飯森

纜車就在門口,從大糸線飯森站步行12分鐘。自助餐式餐點;可買隔壁Jūrō no Yu的泡湯優惠券。

每人¥7,273起我們的筆記 →
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