秋
當季
秋季10–11月
白馬現況 · 10月糸魚川的JR巴士每天行駛
糸魚川到白馬的直達巴士10月每天行駛(糸魚川發車09:30、11:55、16:00),之後從12月1日到3月31日再行駛。
春 夏 秋 冬
糸魚川 → 白馬 · JR大糸線 1小時25分 – 2小時10分 · ¥880
東京— 長野1:20 糸魚川2:02 南小谷+1小時02分 白馬+1小時25分 信濃大町+39分 松本→
拱型鐵路周遊券涵蓋糸魚川 → 白馬
白馬 · 交通指南

白馬交通指南白馬へのアクセス

白馬位在JR大糸線上,這條線從北陸新幹線的糸魚川一路南下。從北陸這一側,這就是進來的路;從東京出發的話,多數人搭新幹線到長野再轉巴士。

糸魚川¥880 富山2小時51分 長野巴士1小時10分
2026年10月時刻表 閱讀約7分鐘
重點速覽

從糸魚川:搭JR大糸線,在南小谷轉車,1小時30分–2小時10分,¥880;或搭JR西日本直達巴士,1小時25分(10月,以及12月1日–3月31日)。從富山:先搭新幹線到糸魚川,2小時51分,¥4,200。從東京:新幹線到長野再轉Alpico巴士,約3小時。

出發前

周遊券與行動網路

涵蓋北陸新幹線的兩種周遊券,以及旅途中的行動網路。

我們的首選
周

北陸拱型鐵路周遊券

7天 · ¥35,000

一張周遊券從東京經白馬到大阪,含新幹線指定席。這條路線通常比日本鐵路通票便宜。

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鉄

日本鐵路通票

7、14或21天

只有同時要玩日本其他地區才划算。購買前請先看比較。

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日本eSIM

抵達即可上網

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從糸魚川

糸魚川到白馬:大糸線與巴士時刻,2026年10月

時刻取自2026年10月的時刻表。冬季時刻表(12月到3月)會在10月或11月公布,出發前請再確認。

糸魚川 → 白馬

糸魚川南小谷白馬全程
08:54到09:56 · 發10:1610:341小時40分
10:32到11:36 · 發12:2312:422小時10分
13:20到14:22 · 發15:3815:562小時36分
15:13到16:15 · 發16:5017:091小時56分
17:24到18:25 · 發18:3718:561小時32分
20:11到21:12 · 發21:2421:411小時30分

Resort View Furusato行駛的日子(多為週末;座位費¥840),13:20的車在14:29轉乘,14:44抵達白馬。

白馬 → 糸魚川

白馬南小谷糸魚川全程
06:50到07:14 · 發07:3508:331小時43分
11:16到12:09 · 發12:1113:091小時53分
15:54到16:17 · 發16:2217:211小時27分
17:47到18:07 · 發18:3219:301小時43分
20:57到21:16 · 發21:1922:171小時20分

其他班次在南小谷要等1小時30分以上。從糸魚川搭白鷹號,26分鐘到富山,約50分鐘到金澤。

JR西日本直達巴士,糸魚川 ⇄ 白馬

方向發車時間車程
糸魚川 → 白馬09:30、11:55、16:001小時25分
白馬 → 糸魚川09:05、12:50、13:401小時25分

2026年10月1–31日、2026年12月1–27日與2027年1月1日–3月31日每日行駛(12月28–31日除外);表中是10月的時刻,冬季時刻可能調整。¥880,與電車相同;JR車票有效,不用預約。停靠根知、北小谷(道之驛小谷)、南小谷、白馬八方巴士總站(從糸魚川出發只下車)與白馬站。

從富山與金澤

富山、金澤到白馬:從北陸這一側的兩種走法

推薦
新

新幹線到糸魚川

富山2小時51分 · ¥4,200

富山07:43白鷹號 → 糸魚川08:09 → 大糸線08:54 → 白馬10:34。指定席¥4,730。從金澤約4小時,¥6,070。同一班白鷹號07:56停靠黑部宇奈月溫泉站。

山

橫越阿爾卑斯山

4月15日–11月30日 · ¥14,360 + ¥530

立山黑部阿爾卑斯山脈路線,從電鐵富山到信濃大町(六種交通工具,途中停室堂與黑部水壩,整整一天),再搭大糸線39分鐘到白馬。2026年沒有扇澤直達白馬的巴士。立山黑部阿爾卑斯山脈路線指南 →

立山黑部阿爾卑斯山脈路線 →
長

經長野

約¥6,760 + ¥3,500

新幹線富山 → 長野(約1小時),再轉Alpico巴士。花費較高,時間差不多;大糸線因大雪停駛時可以用。

從長野與東京

長野到白馬巴士、東京到白馬:首都出發的主要路線

推薦
バ

長野出發的Alpico巴士

冬季¥3,500 · 約1小時10分

從長野站東口到八方巴士總站、白馬站、五龍、岩岳,冬季還到栂池與乘鞍。東京到長野搭新幹線1小時20分(指定席¥8,450),所以門到門約3小時。2026–27冬季時刻表還沒公布。

梓

新宿出發的梓號

3小時40分 · ¥8,270

特急梓號5號08:00從新宿出發,11:40抵達白馬,2026年10月時刻表每日行駛;梓號38號13:43回程。其他梓號到松本為止(轉大糸線普通車到白馬約2小時,¥1,230)。見松本指南(英文)。

夜

新宿出發的高速巴士

約5小時 · ¥6,400起

Busta新宿到五龍、八方與栂池,在highwaybus.com預約,前一個月開放。2025–26冬季車資¥6,400–¥7,800;2026–27時刻表尚未公布。

周遊券

各種周遊券涵蓋哪些路段

周遊券糸魚川 – 南小谷南小谷 – 白馬梓號巴士
北陸拱型鐵路周遊券 · ¥35,000 / 7天可可不可不可
日本鐵路通票 · ¥50,000起 / 7天可可可不可
JR東日本鐵路周遊券(JR East Pass)· ¥35,000 / 5天不可(另付¥680)可可不可

拱型鐵路周遊券的範圍包含整條JR大糸線,所以金澤 → 糸魚川 → 白馬全程都涵蓋。

常見問題

白馬交通常見問題

糸魚川到白馬有直達電車嗎?

沒有。每一趟都要在南小谷換車,JR西日本從糸魚川來的路線在這裡接上JR東日本往白馬的路線。一張車票(¥880)涵蓋兩段。直達的選擇是JR西日本巴士,10月以及12月1日到3月31日行駛(12月28–31日除外)。

可以用日本鐵路通票或拱型鐵路周遊券去白馬嗎?

電車可以:兩種周遊券都涵蓋糸魚川到白馬的大糸線,日本鐵路通票還涵蓋新宿出發的梓號。兩者都不涵蓋長野出發的Alpico巴士,也不涵蓋白馬谷的接駁巴士。

下大雪的時候怎麼辦?

JR西日本有時會事先取消糸魚川到南小谷之間的列車,而且不提供替代交通。從糸魚川出發前請先查JR西日本的運行資訊;冬季的JR巴士是備案,或是改經長野搭巴士。

長野到白馬的巴士要多久?

從長野站東口搭Alpico高速巴士到白馬站與八方巴士總站,約1小時10分。冬季¥3,500,4月到11月¥2,900;在售票機或車上付款。2026–27冬季時刻表還沒公布。

可以從富山翻山越嶺到白馬嗎?

4月15日到11月30日可以:立山黑部阿爾卑斯山脈路線橫越到扇澤,再搭巴士到信濃大町,大糸線39分鐘到白馬。¥14,360 + ¥530,含停留要整整一天。2026年沒有扇澤直達白馬的巴士。

住宿

交通方便的白馬住宿

Cortina有南小谷的接駁車,八方則在巴士總站旁。

我們的首選

Hotel Green Plaza Hakuba

ホテルグリーンプラザ白馬 · Cortina · 雪道直達

位在Cortina山腳的雪道直達飯店,自有11個浴池的溫泉,南小谷站有免費接駁車;南小谷是大糸線的轉乘站,從糸魚川搭車約1小時。

每人¥9,260起我們的筆記 →
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平價雪道直達

Hakuba Sun Valley Hotel

白馬サンバレーホテル · 五龍 飯森

纜車就在門口,從大糸線飯森站步行12分鐘。自助餐式餐點;可買隔壁Jūrō no Yu的泡湯優惠券。

每人¥7,273起我們的筆記 →
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