秋
當季
秋季10–11月
白馬現況 · 白馬五龍11月21日開板
白馬五龍11月21日開板,白馬Cortina與乘鞍溫泉預計12月12日,岩岳12月18日。白馬谷一日聯票11月前後開始網路販售。
春 夏 秋 冬
糸魚川 → 白馬 · JR大糸線 1小時25分 – 2小時10分 · ¥880
東京— 長野1:20 糸魚川2:02 南小谷+1小時02分 白馬+1小時25分 信濃大町+39分 松本→
2026–27 · 八方尾根「Adam」纜車的最後一個雪季
白馬 · 滑雪指南

白馬滑雪:白馬谷10個雪場白馬バレー

十個雪場沿著北阿爾卑斯山下約30公里的山谷排開,一張聯票、一條接駁巴士串起來。這裡整理哪座山適合誰、2026–27的雪票多少錢,以及各雪場什麼時候開板。

一日聯票¥11,100 最高1,831公尺 最長雪道8公里
2026–27雪季 2026年10月13日查證 · 10月18日更新
重點

白馬五龍最早開板,2026年11月21日(僅Tōmi No.1纜車區域);白馬Cortina與乘鞍溫泉預計12月12日,岩岳12月18日,八方尾根、白馬47與栂池高原尚未公布。一張白馬谷聯票通用10個雪場:成人¥11,100、兒童¥6,400,11月前後開始網路販售。從東京出發,搭北陸新幹線到長野(1小時17分),再轉Alpico巴士(1小時10分,¥3,500),全程約3小時;從糸魚川、富山或金澤出發,JR大糸線可用北陸拱型鐵路周遊券和日本鐵路通票。

粉雪最好的時間是1月到2月中旬;高海拔的雪場可以滑到5月初。下面依序整理:各雪場什麼時候開板、哪座山適合你、雪票多少錢,以及怎麼去。住宿請看白馬住宿。也想去長野其他地方滑雪?志賀高原有18個相連的雪場共用一張票,從長野站搭巴士約70分鐘;野澤溫泉和妙高是北陸附近另外兩個大名字。新幹線沿線滑雪場總比較。

2026–27開板日

白馬各雪場什麼時候開板

只列已公布的日期,2026年10月13日查證。一切取決於下雪情況,各雪場會在10月和11月確認。

雪場2026–27去年冬天(2025–26)
白馬五龍 Goryu 五竜11月21日開板(Tōmi No.1纜車區域)12月4日–5月3日
白馬Cortina コルチナ12月12日–3月29日(預定)12月13日–3月30日
白馬乘鞍溫泉 乗鞍温泉12月12日–4月4日(預定)12月13日–4月5日
白馬岩岳 岩岳12月18日–3月28日(預定)12月19日–3月29日
八方尾根 Happo-One尚未公布。纜車票日曆為12月1日–5月5日12月5日–5月6日
白馬47 Hakuba47尚未公布12月5日–5月6日
栂池高原 つがいけ尚未公布12月1日–5月6日
爺ガ岳、鹿島槍、さのさか尚未公布12月中旬–3月中下旬

白馬五龍表示,11月21日是該雪場歷史上第一次事先訂好開板日,並配合新的造雪系統;當天只開Tōmi No.1纜車區域。

雪場怎麼選

白馬雪場推薦:哪個雪場適合你

十個雪場由南到北排列。雪道比例依序是初級 / 中級 / 高級。

雪場適合垂直落差最長雪道雪道比例夜滑接駁路線
爺ガ岳 Jiigatake
大町 · 山頂1,200公尺
第一次滑雪、小小孩260公尺1.5公里70 / 30 / 0%週五、週六與假日前夕V、O
鹿島槍 Kashimayari
大町 · 山頂1,320公尺
親子:兒童樂園、雪圈490公尺4.1公里33 / 50 / 17%未列出V、O、R
さのさか Sanosaka
白馬 · 山頂1,200公尺
初中級悠閒滑行460公尺2.6公里40 / 40 / 20%未列出V、R
白馬五龍 Goryu 五竜
白馬 · 山頂1,676公尺
初學者(Tōmi、Iimori)、夜滑、春季926公尺5公里35 / 40 / 25%每日,Tōmi雪道V、G1–6、G7–10、L
白馬47 Hakuba47
白馬 · 山頂1,614公尺
高手、公園,與白馬五龍相連794公尺6.4公里30 / 40 / 30%未列出V、F、L
八方尾根 Happo-One
白馬 · 山頂1,831公尺
中高級、最大的一座山、春季1,071公尺8公里30 / 50 / 20%未列出V、H、E
白馬岩岳 Iwatake 岩岳
白馬 · 山頂1,289公尺
親子、不滑雪的人(纜車、露台)、中級539公尺3.3公里30 / 50 / 20%未列出V、I、E
栂池高原 Tsugaike つがいけ
小谷 · 山頂1,704公尺
初學者(寬闊雪道)、粉雪與樹林、春季904公尺5公里50 / 30 / 20%2026–27雪季不開放V、T
白馬乘鞍溫泉 Norikura Onsen 乗鞍温泉
小谷 · 山頂1,598公尺
粉雪、陡坡、野雪出入口798公尺2.5公里30 / 40 / 30%未列出V、N
白馬Cortina コルチナ
小谷 · 山頂1,402公尺
粉雪與樹林、野雪出入口、糸魚川出發的一日行程530公尺3.5公里40 / 30 / 30%特定日期V

數字取自白馬谷官方的各雪場頁面。接駁路線依白馬谷接駁巴士頁面(英文):V線連結全部十個雪場(一趟¥800,持白馬谷聯票免費),其他路線免費,各自服務一個區域。請對照路線圖確認你的飯店站牌。夜滑需另買票。

2026–27雪票

白馬谷聯票:10個雪場通用

官方價格。成人13歲以上,兒童6–12歲,6歲以下免費。十個雪場都能用,同一天可以換好幾個雪場,也可以搭V線接駁巴士;夜滑不能用。

天數成人兒童使用期限
1¥11,100¥6,4001天內
2¥21,800¥12,5004天內
3¥32,200¥18,1006天內
5¥53,400¥29,70010天內
7¥74,500¥41,70012天內
10¥106,100¥58,80016天內

另有4、6、8、9天的票種,見官方票務頁面(英文)。11月前後在白馬谷官方網路商店開賣(可用Visa或Mastercard),約30分鐘後到窗口或SKIOSK機器領取。不可退票。持2026–27 Epic Pass的人可免費獲得5天白馬谷聯票。早鳥全山季票¥158,900。

單一雪場一日券,成人

雪場價格備註
八方尾根¥9,80012月19日–3月22日。12月1–18日與3月23日–5月5日為¥6,400。兒童旺季¥4,900。已有卡片的網路加值¥9,500
白馬五龍與白馬47¥9,500網路購買新票(含¥500卡片押金)。已有卡片加值¥8,200,售票中心購買¥10,000。兒童網路價¥4,300

價格於2026年10月13日查證。八方尾根滑兩天(¥19,600)比兩日聯票(¥21,800)便宜;想換好幾座山滑的時候,白馬谷聯票才划算。

提早預訂

白馬雪票哪裡買:聯票、纜車票與雪具租借

可以向雪場或官方網路商店購買,也可以在Klook訂聯票或含雪具的套裝,粉雪的早晨不必在售票窗口排隊。

我們推薦
券

白馬谷一日聯票

1至6天

一張票通用白馬谷的雪場,雪場之間有接駁巴士。

在Klook查看 ↗
滑

白馬五龍與白馬47

纜車票+雪具租借

相連的白馬五龍與白馬47區域,纜車票加滑雪板或單板租借。

在Klook查看 ↗
岩

白馬岩岳

1天 · 纜車票+雪具

岩岳一日,含纜車票、雪具與雪衣租借,適合初學者和親子。

在Klook查看 ↗

只要租雪具?NBS Hakuba提供1至7天的滑雪板與單板租借,含兒童套裝,可安排接送(Klook)。直接向來源購買:全山聯票請到白馬谷官方網路商店(英文),單一雪場請到happo-one.jp(英文)和hakubaescal.com(英文)。

交通

白馬交通:從東京或北陸搭電車

完整時刻表,以及富山和立山黑部路線的走法,請看前往白馬。

路線時間車資周遊券能用嗎?
東京 → 長野(新幹線),再轉Alpico高速巴士到八方、白馬站、五龍、岩岳1小時17分+1小時10分,約3小時指定席¥8,450+¥3,500新幹線可用(拱型鐵路周遊券、日本鐵路通票);巴士不行
新宿 → 白馬,搭梓號5號(08:00 → 11:40)3小時40分¥8,270日本鐵路通票可;拱型鐵路周遊券不可
糸魚川 → 白馬,搭JR大糸線,在南小谷轉車(富山和金澤過來也是這條路)1小時30分 – 2小時10分¥880可用,拱型鐵路周遊券與日本鐵路通票
糸魚川 → 白馬,搭JR西日本直達巴士(10月1–31日、12月1日–3月31日,12月28–31日除外)1小時25分¥880JR車票有效
新宿Busta搭高速巴士到五龍、八方與栂池約5小時¥6,400起(2025–26的車資)不行

拱型鐵路周遊券自2026年3月14日起,涵蓋JR大糸線到白馬的全線。Alpico的2026–27冬季時刻表和高速巴士車資還沒公布。從成田和羽田出發,一般是先到東京再搭新幹線;季節性的機場直達巴士到白馬也有,請向營運公司確認2026–27的班次。更多:北陸拱型鐵路周遊券、所有鐵路周遊券。

從北陸這一側出發

白馬Cortina與乘鞍溫泉:從糸魚川出發最快

01

從糸魚川出發的滑雪一日行糸魚川から日帰り

大糸線到南小谷 · 再開車約20分鐘到雪道

搭糸魚川08:54的電車,09:56到南小谷。Cortina和乘鞍溫泉離車站約20分鐘;Hotel Green Plaza Hakuba的住客可以搭飯店的免費接駁車(車站10:00發車,前一天20:00前預約)。回程搭15:10的接駁車,趕16:22的電車,17:21回到糸魚川。

電車單程¥680,拱型鐵路周遊券和日本鐵路通票都能用。開車的話,從糸魚川IC到Cortina約40分鐘。大雪時出發前請先查JR西日本的運行資訊;JR巴士(12月1日–3月31日)也停南小谷。

電車
¥680
車站到雪道
20分鐘
開板
12月12日
實用提醒

出發前先知道

常客會告訴你的事。

  1. 01
    11月上網買票。到SKIOSK機器領取,不用在售票窗口排隊。
  2. 02
    早點預約課程和租借雪具。聖誕節到2月中旬,還有農曆新年,都會訂滿。
  3. 03
    晚餐要訂位。旺季的週末,八方和Echoland的餐廳會客滿。
  4. 04
    別小看最後一班接駁車。傍晚的巴士,尤其是末班,非常擠,客滿就上不了車。
  5. 05
    帶現金日圓。不少小餐館只收現金。V線接駁巴士只賣網路車票。
常見問題

白馬滑雪常見問題

白馬2026–27雪季什麼時候開板?

白馬五龍最早,2026年11月21日開板,當天只開Tōmi No.1纜車區域。白馬Cortina與乘鞍溫泉預計12月12日,岩岳12月18日。八方尾根、白馬47和栂池高原到10月13日都還沒公布;去年冬天它們在12月1日到5日之間開板。

白馬雪票2026–27多少錢?

通用10個雪場的白馬谷聯票,成人一日¥11,100(兒童¥6,400),兩日¥21,800,五日¥53,400,十日¥106,100。這張票也包含V線接駁巴士,但不含夜滑。單一雪場的一日券旺季約¥9,500–¥9,800(八方尾根¥9,800;白馬五龍與白馬47網路價¥9,500)。

白馬哪個雪場最適合初學者?

栂池高原(一半的雪道是初級,坡面非常寬)、爺ガ岳(70%是初級),以及白馬五龍下段的Tōmi和Iimori區域。

白馬有夜滑嗎?

有。白馬五龍的Tōmi雪道整個雪季每天點燈,並已增加Iimori的一部分;爺ガ岳在週五、週六和假日前夕有夜滑,Cortina在特定日期夜間開放。夜滑要另外買票,白馬谷聯票不含夜滑。

從東京怎麼搭電車到白馬?

搭北陸新幹線到長野(1小時17分,指定席¥8,450),再轉Alpico高速巴士到八方、白馬站或五龍(1小時10分,冬季¥3,500),全程約3小時。從新宿搭梓號要3小時40分(¥8,270),每天只有一班直達(2026年10月時刻表)。拱型鐵路周遊券和日本鐵路通票涵蓋新幹線,兩者都不涵蓋巴士。

白馬滑雪需要租車嗎?

不用。V線接駁巴士連結全部十個雪場(一趟¥800,持白馬谷聯票免費),各山還有免費的雪場路線,很多飯店也自己提供接送。從北陸這一側去Cortina、乘鞍溫泉和栂池高原,開車比較方便(糸魚川IC到Cortina約40分鐘),但需要無釘雪胎和雪鏈。

可以從糸魚川一日往返白馬滑雪嗎?

可以,去Cortina或乘鞍溫泉:糸魚川08:54的電車09:56到南小谷,從那裡開車到雪場約20分鐘。Hotel Green Plaza Hakuba為住客提供南小谷站的接駁車;只滑一天的人請先向飯店確認,別直接當作一定有。

白馬滑雪季幾月最好?什麼時候去?

粉雪最好的時間是1月到2月中旬。高海拔的雪場可以滑到5月初:八方尾根、白馬五龍、白馬47和栂池高原去年都營業到5月3–6日,白馬Cortina和岩岳則預計3月下旬收板。聖誕節到2月中旬,還有農曆新年(2027年是2月6日),課程、雪具和房間最早額滿,請提早預訂。

從成田或羽田機場怎麼去白馬?

最穩的走法是先進東京,再搭新幹線到長野轉Alpico巴士,從東京車站出發約3小時(見上面「從東京怎麼搭電車到白馬?」)。冬季限定的直達巴士SNOWLINER,2026–27雪季在12月18日到3月27日之間的部分日子行駛:成田出發¥12,500、羽田¥11,500、東京車站¥9,500,新幹線加Alpico巴士則是¥11,950。羽田8:00發車的班次13:40到五龍,成田10:00發車的班次15:50到五龍;送出預約申請後才會確認座位(時刻表2026年10月18日查證)。Alpico自己的成田、羽田到白馬巴士,2024–25與2025–26雪季都沒有行駛,2026–27也還沒有公告。

白馬租滑雪板或單板雪具要多少錢?

標準套裝(雙板、雪杖加雪鞋,或單板加雪鞋)一天¥6,800–¥9,000,這是2026–27雪季五龍官方租借店(¥6,800)、Echoland的Lion Gear Rental(¥7,000)和SPICY(¥9,000)的價目表。雪衣雪褲另加¥4,600–¥6,600,安全帽¥1,500–¥2,200。兒童套裝從¥3,000(五龍,18歲以下)到¥5,000(SPICY,13歲以下)。五龍每換一次雪板(雙板與單板互換)收¥2,000,取件後不能退費。聖誕節到2月中旬請提早預訂;五龍租借店前一天14:00–15:30就能領取雪具。

白馬滑雪一天要花多少錢?

雪道上一天約¥21,000–¥27,000:雪票¥9,500–¥11,100、雪具套裝¥6,800–¥9,000,再加雪衣雪褲¥4,600–¥6,600。住宿最便宜的約每人¥7,300(見下面的住宿卡片),餐費和接駁另計。自備雪衣雪褲,每天可以省下¥4,600–¥6,600。

初學者可以在白馬上課嗎?課程多少錢?

可以。私人課以每組計價(最多5人),不是每人:一整天¥70,000–¥100,000(Hakuba Snow Sports School在五龍和白馬47是¥70,000,Evergreen 1–3人¥79,000,NBS Japan¥80,000–¥100,000);成人團體課則是Evergreen一天¥16,000。課程費不含雪票和雪具。用國語或廣東話上課的私人學校,一天約¥78,000–¥100,000。第一次上課建議從栂池高原、爺ガ岳或白馬五龍下段的雪道開始。

白馬適合帶小孩去滑雪嗎?

適合。白馬谷聯票6歲以下免費,6–12歲¥6,400。爺ガ岳(70%是初級)和鹿島槍(兒童樂園、雪圈)適合小小孩,岩岳有附露台的纜車,不滑雪的家人也有地方去。白馬五龍Escal Plaza裡的托兒中心,2025–26雪季收1–5歲,3小時¥6,000、全天¥12,000;2026–27的預約11月開放。

滑完雪可以泡溫泉嗎?

可以。八方溫泉的公共浴場全年每天營業:八方の湯(¥1,000,10:00–21:00,最後入場20:30)和みみずくの湯(¥800,營業時間相同)。白馬五龍的Escal Plaza也有自己的浴池和三溫暖(¥900;2025–26冬季是12:00–22:00,2026–27的時間還沒公布)。下面幾間飯店也有溫泉,包括Hotel Green Plaza Hakuba的11個浴池。

從台灣怎麼去白馬?要飛哪個機場?

飛東京最簡單:台灣到東京的直飛班機很多,成田和羽田都有,再照上面的路線搭新幹線到長野轉巴士,或搭冬季限定的直達巴士(見上面成田、羽田那一題)。華航台北~富山定期航班2026年8月20日重新開航,冬季班表(2026年10月25日到2027年3月27日)每週一、四各一班:週一台北07:20起飛、11:15抵達富山,週四台北13:45起飛、17:35抵達富山;從富山站搭新幹線到糸魚川再轉大糸線,到白馬約2小時51分(見前往白馬)。從名古屋出發,搭特急信濃號到松本約2小時5分,再轉大糸線到白馬。

白馬有中文滑雪教學和雪具租借嗎?

有。村裡有幾家中文滑雪學校,例如有夢中文滑雪學校(單板或雙板一日私人課¥78,000,1至6人,10:00–15:00,含1小時午餐)和JapSnow白馬滑雪學院(可選廣東話或國語,一日私人課1人¥85,000、4人¥100,000)。課程費不含雪票和雪具。雪具方面,五龍官方租借店可以用中文溝通;日和 Rental(Sunshine Hakuba)的店員會說廣東話、國語、英語和日語,租借日當天提供飯店與雪場之間的接送,前一天14:00起可以領取雪具。

住宿

雪道直達與纜車旁的住宿

從南小谷的接駁車,到纜車就在門口。

我們的首選

Hotel Green Plaza Hakuba

ホテルグリーンプラザ白馬 · Cortina · 雪道直達

位在Cortina雪場山腳的雪道直達飯店,自有11個浴池的溫泉,南小谷站有免費接駁車;南小谷是大糸線的轉乘站,從糸魚川搭車約1小時。

每人¥9,260起我們的筆記 →
查看房價 ↗
平價雪道直達

Hakuba Sun Valley Hotel

白馬サンバレーホテル · 五龍 飯森

纜車就在門口,從大糸線飯森站步行12分鐘。自助餐式餐點;可買隔壁Jūrō no Yu的泡湯優惠券。

每人¥7,273起我們的筆記 →
查看房價 ↗
繼續探索

白馬的更多內容

← 返回(英文)
白馬指南
→

訂房連結為聯盟行銷連結:透過連結預訂,我們可能獲得佣金,您無需額外付費。我們如何挑選