秋
當季
秋季10–11月
現在的飯山 · 即將開放預約
2027年雪洞村已公布為1月22日至2月28日。斑尾滑雪場預計2026年12月12日開放。
春 夏 秋 冬
查證日期:2026年10月13日閱讀約6分鐘
重點摘要

飯山(飯山)是北陸新幹線的停靠站,離長野11分鐘,也是前往野澤溫泉的門戶。冬季的主角是雪洞村(かまくらの里):約20座雪洞,2027年1月22日至2月28日開放,「かまくら村餐廳」在雪洞裡供應野呂師鍋(noroshi-nabe),一種信州味噌火鍋。2027年的價格尚未公布;2026年晚餐¥6,800、午餐¥6,300,12月19日起線上預約。小鎮上有寺町散步路線、人偶館、和紙,還有斑尾與戶狩兩座滑雪場。東京到飯山約1小時40分,指定席¥8,890。

忙碌路線上的安靜雪國小鎮

多數旅客在飯山轉搭巴士去野澤,連月台都沒出過。這樣會錯過一座被作家島崎藤村稱為「雪國的小京都(英文)」(雪国の小京都)的小鎮,也錯過在雪做成的小屋裡吃火鍋的機會。以下依序介紹:雪洞村的重點數字、七件可以做的事、交通方式,以及住哪裡。

飯山與周邊

七件可以做的事

01

かまくら村餐廳レストランかまくら村

壽,從飯山站開車約15分鐘

雪洞矗立在積雪的稻田裡,入夜後亮起燈籠。有預約的客人在雪洞裡吃野呂師鍋:用信州味噌煮在地蔬菜與菇類,另附飯糰。午餐方案是中午的短時段,晚餐則是人氣場次。觀光局12月一公布2027年方案就請馬上預約。官方頁面(日文)。

日期
1/22–2/28
2026年晚餐
¥6,800
預約
12月
02

寺町散步:雪國的小京都飯山の寺町

從飯山站步行 · 到各寺院10–50分鐘

飯山是上杉謙信治下發展起來的城下町,城跡周圍有20多間寺院與神社,由石板步道串連。輕鬆路線串起六處:大聖寺、淨福寺、妙專寺、正念寺、忠恩寺與正受庵,約1到2小時。正受庵是一座茅草屋頂的禪庵,免費入內,從車站步行約15到20分鐘。集印帳¥200。大雪時步道可能封閉。

寺院
20間以上
輕鬆路線
1–2小時
正受庵
免費
03

高橋Mayumi人偶館高橋まゆみ人形館

飯山2941-1 · 市營停車場免費

高橋Mayumi(高橋まゆみ)創作的鄉村人物與生活人偶,擺在重現故鄉風景的場景裡。12月到3月開放10:00至16:00(4月到11月為9:00至17:00),週三休館(遇國定假日則開),年末年初也休。門票成人¥620,小學與國中生¥410。建議走完寺町之後下午再來。

門票
¥620
冬季開放
10:00–16:00
休館
週三
04

內山紙内山紙

飯山手抄和紙體驗工坊 · 0269-67-2794

內山紙是國家指定的傳統工藝,只用楮(kōzo)纖維製成,並鋪在雪地上曬太陽漂白。位在飯山1439-1的工坊可以讓你自己抄一張夾著壓花的紙,也能做明信片與書籤。冬季營業時間不固定,請先打電話確認並預約。

材料
只用楮
工藝
國家指定
預約
電話
05

斑尾與戶狩滑雪斑尾高原・戸狩温泉

從飯山站搭巴士 · 飯山線的戶狩野澤溫泉站

斑尾有52條100%天然雪的雪道,預計2026年12月12日開放,2026–27年全山一日券¥9,000。戶狩溫泉在野澤對面的山谷,上一季成人一日券¥5,500,並在固定日期舉辦夜間滑雪。2025–26年連結野澤、飯山與斑尾的冬季接駁巴士票價¥1,400;請查看斑尾的交通頁面。野澤溫泉是規模更大的滑雪場。

斑尾
一日¥9,000
斑尾雪道
52條
戶狩
¥5,500(2025–26)
06

5月的油菜花公園飯山 菜の花公園

從飯山站搭計程車或路線巴士約20分鐘,再步行5分鐘

千曲川東岸的油菜花田,後方關田山脈還留著最後的殘雪。免費入場,高峰在4月下旬到5月中旬,2026年飯山油菜花祭在5月3日至5日舉行,這幾天車站有接駁巴士。2026年花在祭典前就已盛開,請先查看開花狀況的即時攝影機。這是冬天之後再回來的理由。

最盛期
4月下旬–5月中旬
門票
免費
花祭
5月3–5日(2026)
07

飯山站與飯山線飯山駅・飯山線

北陸新幹線 · 長野11分鐘 · 東京約1小時40分

車站隨2015年3月北陸新幹線延伸段一起啟用。在地的飯山線從長野附近的豐野出發,經過飯山,沿著千曲川與信濃川流域一路開到越後川口,全長96.7公里,是柴油列車行駛的雪國鐵道。週末與假日部分日子會有指定席的觀光列車Oikotto行駛在長野與十日町之間,日期請查JR東日本。JR東日本周遊券涵蓋飯山線。

從長野
11分鐘
從東京
1小時40分
指定席
¥8,890
交通

從東京、長野與北陸沿海出發

出發地路線時間與票價
東京北陸新幹線(白鷹號)到飯山約1小時40分,指定席¥8,890。不是每班白鷹號都停飯山
長野新幹線到飯山11分鐘
金澤或富山白鷹號往東到飯山從金澤約1小時30分
飯山到野澤溫泉從車站搭野澤溫泉Liner巴士約25分鐘,¥600;較慢的鎮上巴士約40分鐘
飯山到雪洞村套裝方案附接駁車,路線巴士約20分鐘,開車約15分鐘觀光局冬季不受理計程車預約;預約時請確認交通方式
飯山到斑尾從車站搭巴士時刻請見斑尾的交通頁面

日本鐵路通票、北陸拱型鐵路周遊券與JR東日本周遊券都涵蓋到飯山的新幹線;巴士在車上付費。2026–27年的野澤巴士時刻表尚未公布。請見野澤溫泉與JR東日本周遊券。

出發前

幾件重要的小事

雪洞村季節短、座位有限,所以整趟行程的關鍵就是規劃。

  1. 01
    12月預約。2026年的場次在2025年12月19日開放後,週末晚上幾天就額滿。平日午餐比較好訂。
  2. 02
    了解取消規定。2026年從3天前起取消要收100%。如果暴風雪預報在前一晚,請先想好備案再預約。
  3. 03
    預約時一併安排交通。觀光局不受理冬季計程車預約,租車則需要冬季輪胎。附接駁車的套裝方案最省事。
  4. 04
    穿雪靴。雪洞在田地裡,晚上的時段天色已暗。
  5. 05
    依星期安排人偶館。週三休館,冬季開放時間是10:00至16:00。
住宿

飯山住哪裡

飯山有幾間簡單的飯店,周邊的村落則有日式旅館與滑雪小屋。價格依日期變動。

飯山 · 市區

Business Hotel Noble Iiyama

ビジネスホテル ノーブル飯山 · 飯山2900

47間客房,離飯山站步行約15分鐘,靠近人偶館與寺町路線。是吃雪洞晚餐的簡單據點。

單人房約¥8,700起
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斑尾 · 滑雪飯店

Madarao Kogen Hotel

斑尾高原ホテル · 斑尾高原

自家溫泉的滑雪飯店,離雪道5分鐘內,從車站搭路線巴士約30分鐘。包餐住宿方案約¥17,918起。

約¥17,918起
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戶狩 · 民宿

Kishidaya

岸田屋 · 戶狩溫泉

家庭經營的民宿,離戶狩雪道步行3分鐘,12間和室,用柴火的竈(kamado)煮飯。

民宿,含兩餐
查看房價 ↗

野澤溫泉旅館 · 澀溫泉日式旅館 · 冬季據點

常見問題

飯山常見問題

飯山雪洞村是什麼?

かまくらの里(Kamakura no Sato)是每年冬天在長野縣飯山上方的一塊稻田裡搭建的約20座雪洞。「かまくら村餐廳」在雪洞裡供應野呂師鍋(noroshi-nabe),是用信州味噌煮在地蔬菜與菇類的火鍋。2027年開放期間為1月22日至2月28日。

飯山雪洞晚餐多少錢?

2027年的價格尚未公布。2026年晚餐成人¥6,800、小學生¥5,200,午餐成人¥6,300、小學生¥4,800,學齡前兒童免費。平日晚餐只有18:00一個時段,週末則有三個晚間時段,最早16:30開始。

飯山雪洞餐廳怎麼預約?

透過信州飯山觀光局線上預約。2026年的網路預約於2025年12月19日開始,電話預約則從2026年1月15日起(0269-62-3133,平日8:30–17:15)。週末晚上開放後幾天就額滿,從3天前起取消要收100%。

從東京怎麼去飯山?

搭北陸新幹線(白鷹號)到飯山站:約1小時40分,指定席¥8,890。不是每班白鷹號都停飯山。從長野只要11分鐘。雪洞村離車站開車約15分鐘,觀光局冬季不接受計程車預約,所以預約時請確認接駁車。

不預約用餐可以參觀雪洞嗎?

可以參觀,但沒有預約就不能用餐。2026年入場參觀成人¥300、小學生¥100。2027年的條件尚未公布。

除了雪洞,飯山還值得停留嗎?

想要安靜的一晚,值得。這是一座有20多間寺院與神社的城下町,有石板鋪成的寺町散步路線、人偶館與和紙工坊,也是轉乘前往野澤溫泉的地方(巴士25分鐘,¥600)。斑尾與戶狩滑雪場就在家門口。

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