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河童橋
從上高地巴士總站步行約5分鐘
橫跨梓川的窄幅吊橋，背後是穗高連峰：山谷裡最有名的景色，也是每條步道的起點。巴士總站、咖啡館、飯店與遊客中心都在幾分鐘路程內。免費。
離總站
約5分鐘
景色
穗高連峰
費用
免費
10–11月北阿爾卑斯、穗高連峰下海拔1,400–1,600公尺的禁止私家車山谷。2026年開放期間是4月17日至11月15日。從松本搭Alpico電車與巴士約1小時30分，到河童橋、大正池與明神池的步道都很平坦。
上高地2026年開放期間是4月17日至11月15日，冬季不開放遊客進入。自家車、租賃車與機車不能進入：請停在澤渡或平湯，或搭Alpico巴士、接駁巴士與計程車。從松本站搭Alpico電車到新島々（30分鐘、¥710），再轉巴士（約65分鐘、約¥3,100，請預約）。免費入園。請預留一整天；末班接駁約17:55回程。
梓川流過平坦的谷底，兩岸是落葉松與白樺林，上方是穗高連峰。這裡沒有給遊客的道路，一切都從河童橋旁的巴士總站開始步行。松本（英文）是常見的據點，城市請見該頁；這一頁介紹山谷、開放期間、巴士與步道。
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 是什麼 | 位於梓川畔、中部山岳國立公園內的禁止私家車山谷，長約18公里，海拔1,400–1,600公尺，周圍山峰最高達3,190公尺（奧穗高岳）。 |
| 2026年開放期間 | 道路4月17日開通；開山祭4月27日；閉山式11月15日。冬季不開放遊客進入。2027年日期在我2026年10月27日查證時尚未公布。 |
| 入園 | 免費。要付的是交通費，以及住宿費。 |
| 車輛 | 自家車、租賃車與機車不能通過釜隧道（1994年起管制）。請停在澤渡（松本側）或平湯（高山側），再換接駁巴士或計程車。 |
| 從松本 | 搭Alpico電車到新島々（30分鐘、¥710），轉巴士（約65分鐘、約¥3,100）。含轉乘共1小時30分至2小時。 |
| 末班回程 | 往澤渡與松本方向約17:55，往平湯方向約17:30。 |
| 所需時間 | 從松本出發要一整天。在山谷裡，3–4小時可走完大正池、河童橋與明神池。 |
| 熊 | 遠離人潮棧道的步道風險中等，白天河童橋主要步道風險低：見熊出沒頁面。 |
開放日期取自環境省交通管制公告與上高地觀光協會；票價依2026年4月17日調整後的報導，出發前請向營運公司確認。2026年10月27日查證。
橫跨梓川的窄幅吊橋，背後是穗高連峰：山谷裡最有名的景色，也是每條步道的起點。巴士總站、咖啡館、飯店與遊客中心都在幾分鐘路程內。免費。
這座池塘在1915年因燒岳噴發堵住梓川而形成，枯樹至今仍立在水中。清晨水面升起的薄霧是攝影師的目標。走到河童橋要75–80分鐘（3.8–4.0公里），所以不少人在這裡下車，一路走過去。
穗高神社奧宮旁的小池，水很清，周圍是落葉松與冷杉林，頭上是群峰。從河童橋沿平坦的河畔步道單程50–60分鐘，含池畔停留來回約2小時。再往前走到德澤還要1小時。
10月紅葉與人潮一起到來。步道沿梓川兩岸延伸而且平坦，是走進紅葉裡，而不是爬上去看。沿途從河童橋走到韋斯頓碑約20分鐘，到田代池約50分鐘，田代池到大正池再25分鐘。山谷11月15日閉山，所以10月下旬是最後的好時機。
山谷的樞紐：從新島々與松本來的巴士，以及澤渡與平湯的接駁車都停在這裡，末班車約在17:55離開。一抵達就先記下回程巴士的發車位置與末班時間。河童橋離這裡約5分鐘。
| 路段 | 方式與時間 | 票價 |
|---|---|---|
| 長野 → 松本 | 約50分鐘，特急信濃號 | 見松本頁（英文） |
| 松本 → 新島々 | 30分鐘，Alpico上高地線 | ¥710 |
| 新島々 → 上高地 | Alpico巴士約65分鐘；預約座位優先 | 單程約¥3,100（2026年4月17日調整） |
| 松本巴士總站 → 上高地 | Alpico直達巴士（9號乘車處），一天幾班，不用轉車 | 票價見alpico.co.jp |
| 澤渡停車場 → 上高地 | 接駁巴士約30分鐘，約每30分鐘一班，不需預約 | 單程¥1,600、來回¥3,000 |
| 平湯停車場 → 上高地 | 接駁巴士，不能預約 | 單程¥1,500、來回¥2,800；高山–上高地來回套票¥5,800 |
| 澤渡出發的計程車 | 固定車資，最多6人，末班18:00 | 上區到大正池¥4,200、到巴士總站¥5,400 |
| 平湯出發的計程車 | 固定車資，最多6人 | 到大正池¥4,600、到總站¥6,000，另加隧道通行費¥1,580 |
北陸拱型鐵路周遊券與阿爾卑斯周遊券都不涵蓋Alpico電車與巴士。Alpico電車2026年只收現金。澤渡出發的計程車請洽0263-93-3336，上高地出發洽0263-95-2350。澤渡與平湯的票價是2026年的報導價，請當天確認。往澤渡的末班接駁約17:55發車。
幾件讓這一天更輕鬆的小事。
2026年道路4月17日開通，開山祭4月27日，閉山式11月15日。冬季不開放遊客進入。2027年日期在2026年10月27日尚未公布，預期為4月中旬到11月中旬。
搭Alpico上高地線從松本到新島々（30分鐘、¥710），再轉Alpico巴士（約65分鐘、約¥3,100）。全程約1小時30分至2小時，請預約巴士。另有從松本巴士總站出發的Alpico直達巴士，票價與時刻請見alpico.co.jp。
不行。自家車、租賃車與機車都不能通過釜隧道。請停在澤渡（松本側）或平湯（高山側），改搭接駁巴士（澤渡單程¥1,600、來回¥3,000）或計程車。
可以，但要早出發。單程約兩小時，多數人預留整天，搭17:55的末班回程，或在山谷裡住一晚。
河童橋到大正池3.8–4.0公里，步行75–80分鐘。河童橋到明神池2.5–3公里，單程50–60分鐘。兩條都是平坦步道。
有，開放期間熊就住在那裡。遠離人潮棧道的步道風險中等，白天河童橋主要步道風險低。步道上帶鈴鐺、只在白天行動，並遵守遊客中心的告示；熊出沒頁面有2026年的最新情況。
山谷裡的飯店不多，從夏天到10月紅葉季都會客滿，請早點訂。評分為Agoda的評分。
1933年開業，是日本第一間正式的山岳度假飯店，共74間客房，2026年4月26日至11月14日營業。是山谷裡最有名的住處。
位於山谷內的四星飯店，235位住客評為9.1。日間巴士還沒到，你就已經在步道上。
改住松本，到上高地要1小時30分至2小時。松本（英文）頁列有城堡與車站附近的住宿，方便搭早班車去上高地。
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