冬
滑雪季
冬季12–3月
雪場現況 · 斑尾預定12月12日開板
斑尾預定2026年12月12日開板。長野與新潟多數雪場在12月5日到19日之間陸續開板。
春 夏 秋 冬
2026年11月4日查證閱讀約3分鐘
重點速覽

搭北陸新幹線或上越新幹線,從東京出發1小時07分(越後湯澤)到2小時50分(福井),就能到長野、新潟、富山、石川和福井的雪場。下面每份指南介紹一座雪場或一組小雪場:火車或自駕、雪票、雪道,以及住在哪裡。順序沿著鐵路從長野排到福井;白馬、野澤溫泉、志賀高原、飯山和妙高連到我們既有的滑雪頁面。

選一座雪場

想一次比較整個地區(日期、價格、交通、周遊券),請先看北陸滑雪。涵蓋新幹線的鐵路周遊券比較放在周遊券頁面;從長野前往斑尾與戶狩,租車是比較方便的方式。

鐵路周遊券 查詢租車 ↗

雪場指南

去哪裡滑雪

01

白馬白馬

長野站+巴士約70分鐘

長野阿爾卑斯的大山谷:開板日期、雪票價格與各雪場。

白馬滑雪指南

02

野澤溫泉野沢温泉

飯山站+巴士約25分鐘

擁有13處免費外湯的滑雪小鎮,和斑尾同樣從飯山站出發。

野澤溫泉指南

03

志賀高原志賀高原

長野站+巴士約70分鐘

日本最大的連通滑雪區之一:雪票、開板日期,以及從長野出發的巴士。

志賀高原指南

04

飯山飯山

前往斑尾、戶狩與野澤的新幹線車站

擁有雪洞村的城下町,2027年1月22日到2月28日可以在雪洞裡吃味噌火鍋。

飯山指南

05

斑尾與戶狩斑尾・戸狩

飯山站 · 長野縣 · 斑尾預定2026年12月12日開板

52條天然雪雪道、也能搭Tangram纜車的一日雪票¥9,000,還有同一山谷裡規模較小的親子雪場戶狩。雪場有中文滑雪課(粉雪天堂)。完整指南附火車與自駕路線、所有雪票價格和十二間住宿。

閱讀斑尾與戶狩指南

06

妙高妙高

上越妙高站 · 距東京約2小時

新潟這一側的豪雪與溫泉:開板日期、雪票價格與各雪場。

妙高滑雪指南

07

樂天新井ロッテアライ

上越妙高站 · 距東京約2小時 · 2026年12月12日起旺季

妙高粉雪帶上的滑進滑出度假飯店:Economy一日雪票¥7,777,附優先搭乘的First Class¥12,777,住宿旅客可搭車站的免費接駁車。完整指南附火車與自駕路線、所有雪票價格和十三間住宿。

閱讀樂天新井指南

08

糸魚川滑雪シャルマン火打・糸魚川シーサイドバレー

糸魚川站 · 距東京2h 02m · 兩處預定2026年12月18日開放

同一個新幹線車站旁的兩座山:Seaside Valley有海景輕鬆雪道(到3月22日),Charmant Hiuchi有未壓雪的粉雪(到5月5日),一日券都是¥5,000,兩處皆無夜滑。七間住宿。

閱讀糸魚川滑雪指南

09

GALA湯澤ガーラ湯沢

雪場內有新幹線車站 · 距東京71分鐘 · 2026年12月19日至2027年5月5日滑雪

月台就在雪場裡的滑雪場,位於上越新幹線:廂式纜車與纜車券一日¥8,000(網路¥7,500),落差823公尺,用JR東日本周遊券而不是北陸拱型鐵路周遊券,越後湯澤有十一間住宿。

閱讀GALA湯澤指南

10

苗場與神樂苗場・かぐら

越後湯澤加巴士 · 神樂2026年11月28日至2027年5月16日 · 苗場12月18日起

由Dragondola連通的兩座大山:苗場有雪道旁的王子飯店與夜滑,神樂有深雪與新潟最長的雪季。東京到越後湯澤1h 07m,兩處通用日券¥11,800,用JR東日本周遊券而不是北陸拱型鐵路周遊券,十三間住宿。

閱讀苗場與神樂指南

11

湯澤滑雪場湯沢のスキー場

越後湯澤站 · 距東京1h 07m · 神立2026年12月11日起

離車站一小段接駁車程的七座中小型雪場:石打丸山有23條雪道與廂式纜車,神立夜滑到凌晨02:00,另有岩原、NASPA、湯澤高原等,一日券¥5,500起,十四間住宿。

閱讀湯澤滑雪場指南

12

舞子與上越國際舞子・上越国際

越後湯澤站 · 距東京1h 07m · 上越國際2026年12月12日起

石打附近兩座比較便宜的大型雪場:舞子有26條雪道、六人座廂式纜車,一日券¥7,300;上越國際山腳有自己的車站,每晚夜滑,一日券¥5,800。共十二間住宿。

閱讀舞子與上越國際指南

13

立山山麓立山山麓スキー場

富山站 · 距東京2小時4分鐘 · 預定12月下旬開板

從富山市區出發的滑雪日:兩個雪場區一張雪票,平日成人¥5,000,最長雪道3,000公尺,雷鳥谷有夜滑。開車30分鐘,或搭立山線加巴士約1小時。

閱讀立山山麓指南

14

IOX-Arosaイオックスアローザ

金澤站 · 開車約40分鐘 · 預定1月上旬開板

金澤開車40分鐘的纜車雪場:7條雪道,最長3,000公尺,有夜滑,2025-26成人一日雪票¥5,000,初級與中級雪道占九成。沒有滑雪巴士,建議自駕。

閱讀IOX-Arosa指南

15

五箇山Taira五箇山たいらスキー場

新高岡站 · 開車約49分鐘 · 預定12月下旬開板

世界遺產山谷裡的小型親子雪場:5條雪道,成人一日雪票¥3,500,離相倉合掌造聚落只有幾分鐘,可以住一晚合掌造民宿。

閱讀五箇山Taira指南

16

白山一里野白山一里野温泉スキー場

金澤站 · 距東京2小時26分鐘 · 開板日晚秋公布

金澤近郊、山腳下就是溫泉村的親子雪場:成人一日雪票¥5,000,40%初級、40%中級,有夜滑,金澤搭北鐵巴士或開車約1小時;隔壁還有Seymour。完整指南附巴士與自駕路線、所有雪票價格和十一間住宿,包括我住過的一里野高原飯店 ROAN。

閱讀白山一里野指南

17

白山Seymour白山セイモアスキー場

金澤站 · 開車41分鐘 · 預定1月上旬開板

離金澤開車最近的滑雪場:9條雪道、4座纜車,有未壓雪的Rhapsody粉雪雪道,成人一日雪票約¥4,500,週末有滑雪巴士從金澤站直達,沒有夜滑,住金澤的飯店過夜。

閱讀白山Seymour指南

18

JAM福井勝山JAM福井勝山

福井站 · 距東京2小時50分鐘 · 預定2026年12月19日至2027年4月4日

關西與北陸之間最大的滑雪場,舊稱Ski Jam勝山:12條雪道、最長5,800公尺,平日雪票¥5,500,勝山站有免費接駁車。完整指南附火車與自駕路線、所有雪票價格和十間住宿。

閱讀JAM福井勝山指南

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